Le stress et la prévention

 

Si, à l’origine, le stress a pour finalité le combat physique ou la fuite, il prend dans nos sociétés contemporaines un autre aspect, résultant davantage de réactions psychologiques ou émotionnelles.

Tout évènement qui provoque une forte réaction émotionnelle et psychologique chez l’individu peut être perçu comme un stress.

Les agents stressants présents dans notre quotidien sont nombreux :
• les difficultés familiales et les bouleversements des rapports sociaux,
• les chocs et traumatismes,
• les sollicitations multiples, visuelles et auditives,
• la vie urbaine,
• le travail,

Le stress est-il à la source de tous les maux ?

Dangereux pour l’équilibre psychologique et physique, le stress est le facteur déclencheur de nombreux troubles :
• perturbations hormonales,
• états dépressifs,
• troubles cardio-vasculaires,
• troubles respiratoires,
• troubles digestifs,
• maladies de la peau.

Les soins manuels tels que le Shiatsu, la Réflexologie plantaire et le Nuad Bo’rarn nous apprennent à écouter le langage du corps et à prendre conscience des effets néfastes que le stress, le mal-être ou les conflits peuvent engendrer comme troubles fonctionnels et émotionnels.

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