Atelier

Dans le cadre du Collectif « NOS MAINS Les Ateliers Massage … » je vous propose une initiation à la réflexologie plantaire

L’atelier d’initiation à la réflexologie plantaire est ouvert à toutes les personnes désirant apprendre à donner une séance de réflexologie plantaire relaxante.

Ce n’est pas une formation mais une découverte qui vous permettra de pratiquer sur vos proches et de découvrir à votre rythme les bienfaits d’un massage plantaire. ​L’apprentissage s’effectue de façon à ce que chaque participant puisse donner et recevoir le soin, ce qui est primordial pour une bonne intégration des ressentis du donneur et du receveur.
Je vous accompagnerai et vous guiderai dans l’art du toucher.

L’objectif :

  • S’initier aux techniques de base de la réflexologie plantaire qui permettra de réaliser chez vous un soin de 30 minutes environ.
  • Etre à l’écoute du corps, du souffle et découvrir votre sensibilité au toucher (Le toucher nous contacte dans notre cœur, loin du mental et autorise le lâcher prise).
  • Connaître des zones réflexes qui permettent de soulager et détendre vos proches de manière naturelle

Le contenu de l’atelier :

  • Un temps de préparation (respiration, recentrage, yoga)
  • L’apprentissage des mouvements de détente et de relâchement du pied
  • Le repérage des principales zones réflexes
  • La pratique des mouvements réflexes en binômes
  • Un temps d’échange

Un support théorique et pratique vous sera remis pour faciliter l’apprentissage
L’huile de massage est fournie
Prévoir un coussin, une petite serviette de bain et un plaid

A qui s’adresse l’atelier ?

Vous aimez masser et avez envie de prendre confiance en votre capacité naturelle de masseur.
Vous avez envie d’apprendre pour offrir un moment de détente à vos proches.
Ouvert à tous, l’atelier est un moment de partage pour donner et recevoir.
Vous pouvez venir seul ou accompagné, les personnes seules se regrouperont en binôme.
Aucune condition physique particulière n’est requise.

L’atelier se déroule sur 3 sessions; prochaines dates :

  • Samedis 13 octobre & 17 novembre de 14h30 à 17h30 + dimanche 9 décembre de 10 à 13h
  • Petit groupe de 6 personnes maximum
  • Vous pouvez créer votre propre groupe avec vos amis et proposer vos dates
  • Possibilité de poursuivre avec d’autres ateliers en fonction de la demande du groupe

 

Lieu : Studio de Yoga, 31 rue Bressigny à Angers

Tarif collectif : 100 € / pers.

Formule duo : 160 € / 2 pers. (atelier de 4 heures – une seule date à convenir ensembles – possibilité de me déplacer à domicile +5€ sur Angers, sur demande hors agglo.)

Les inscriptions se font en me contactant par téléphone au 06 18 42 45 17 ou par mail karinechardon.49@gmail.com

Ambiance conviviale pour apprendre en douceur

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