Marcher

Respirer

Se régénérer

En conscience

Bien-être en nature

Vous aimez marcher et ressentez le besoin de prendre du temps pour vous en nature ? La période actuelle a vu une limitation des sorties en extérieur et une augmentation du temps passé en intérieur, situation délétère pour la santé et le bien-être. La marche et l'immersion dans la nature sont de véritables antidotes à un mode de vie en surchauffe /// En MARCHE AFGHANE, la respiration dynamique et consciente permet d’obtenir des bénéfices plus importants que la marche seule : revitalisante, apaisante et performante cette marche s'adapte aux besoins de chacun /// Vous êtes en quête de réveiller votre énergie de vie et de tisser du lien avec le vivant en vous et autour de vous, le SHINRIN YOKU sublimera ces aspirations. De la déconnexion digitale à la connexion végétale, vous ferez l’expérience de l’instant présent !

Bienvenue sur le site de Karine Chardon, animatrice Marche Afghane et guide Shinrin Yoku

Je suis née marcheuse, et depuis toujours en quête d’immersion en Nature et d’exploration de ma propre nature, physique, émotionnelle et spirituelle. Ma MISSION : accompagner l'humain à se relier au vivant en soi avec le soutien de la NATURE. En Marche Afghane, je guide vos pas vers une aisance accrue avec votre corps et votre souffle, vers le ressenti et la prise en compte de vos besoins. Avec le Shinrin Yoku, je vous ouvre les portes de la forêt afin d'entrer en relation sensible et consciente avec tous les éléments de la Nature.